Liebe Versicherte,   mit den neuen Online-Präventionskursen von Gymondo können Sie flexibel und bequem per Web, Smartphone, Tablet oder Smart-TV trainieren.   Wir klären, was Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion sein können und wie Sie dem Jojo-Effekt ein Schnippchen schlagen.   Viel Spaß beim Lesen wünscht   Online-Training Rücken fit & gesund von Gymondo Der zertifizierte Gesundheitskurs "Rücken fit & gesund" unseres Partners Gymondo hilft Ihnen dabei, Ihre Muskulatur zu stärken, Schmerzen und Haltungsfehlern entgegenzuwirken und präventiv Beschwerden vorzubeugen.   Zum Kurs Online-Training Funktionelle Ganzkörperkräftigung von Gymondo Im Zentrum des Online-Trainings „Funktionelle Ganzkörperkräftigung“ unseres Partners Gymondo steht das funktionelle Training der gesamten Muskulatur.   Zum Kurs Endlich Rauchfrei - so kann´s klappen Dr. Karin Vitzthum erklärt, wie man mit Rauchverlangen umgeht und was neben einem Rauch-Stopp-Termin noch wichtig ist, um aufzuhören.   Mehr erfahren Schilddrüsenunterfunktion - das sind mögliche Symptome Erfahren Sie, welche Anzeichen auf eine Unterfunktion der Schilddrüse deuten können und wie die Erkrankung behandelt wird.   Mehr erfahren Wie Sie den Jojo-Effekt vermeiden können   Weshalb nimmt man nach einer Diät oft wieder zu und wie funktioniert nachhaltiges Abnehmen?   Weiterlesen Wraps mit Salsa und Guacamole   Die mexikanische Küche hat nicht den Ruf, besonders gesund zu sein. Mag sein, doch mit diesen leckeren Wraps geht es auch anders.   Zum Rezept Bestnote 1,63 für die HEIMAT Mit diesem Ergebnis bewerten unsere Mitglieder ihre Gesamtzufriedenheit mit der Heimat Krankenkasse. Dafür hat der TÜV Süd sein Qualitätssiegel verliehen. Haben Sie Fragen? Wir sind für Sie da. Service-Telefon: 0800 1060100 (kostenfrei)   Kontakt aufnehmen   Herausgeber:Heimat KrankenkasseHerforder Straße 2333602 Bielefeld   info@heimat-krankenkasse.dewww.heimat-krankenkasse.de   Rechtsform:Die Heimat Krankenkasse ist eine Körperschaft des öffentlichen Rechts mit Selbstverwaltung.   Umsatzsteuer-ID:DE287457867   Vertretungsberechtigter VorstandKlemens Kläsener   Zuständige AufsichtsbehördeBundesamt für Soziale SicherungFriedrich-Ebert-Allee 3853113 Bonn   Newsletter abbestellen Datenschutz