| | Mit dem Fitness-Trend "HIIT" viele Kalorien verbrennen. | |
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| | Schweißtreibende Belastungsphasen, knappe Ruhepausen: Auf diesem Prinzip beruht das hochintensive Intervalltraining, kurz: HIIT. Was der Fitness-Trend bringt und für wen er sich eignet, erzählt uns Trainingsexperte Dr. Heinz Kleinöder.
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