Liebe Versicherte,
da die Begriffe "Kur" und "Reha" häufig verwechselt werden, klären wir die Unterschiede. Sie brauchen Starthilfe für Ihr Training? Laden Sie sich den Trainingsplan unseres Experten herunter und erfahren Sie mehr zum Thema Muskelaufbau. Viel Spaß beim Lesen wünscht
Welche Arten von Kuren gibt es?
Was versteht man eigentlich unter einer Kur, wann hat man Anspruch darauf und was ist der Unterschied zur Reha? Diese und weitere Fragen beantworten wir im Artikel.
Muskelaufbau: Wie sieht ein optimaler Trainingsplan aus?
Wie ein Trainingsplan mit der richtigen Mischung aus Kraft- und Ausadauertraining aussieht und was für den Muskelaufbau entscheidend ist, verrät Personal Trainer Luc Steinker.
Wir klären, wie die Schilddrüse funktioniert, welche Krankheiten sie auslösen kann und warum die Hormondrüse großen Einfluss auf unser Wohlbefinden hat.
