| | Fitmacher Podcast: Krafttraining Zuhause - Wie geht es richtig? | |
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| | Im Fitness-Studio korrigiert uns der Trainer - und Zuhause? Physiotherapeut Kolja Hermann spricht mit uns darüber, wie wir auch mit einfachen Mitteln unsere Muskeln trainieren können und welche Fehler wir vermeiden sollten.
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