Liebe Versicherte,
viele von Ihnen haben sich aufgrund unseres Artikels zum "Scheinfasten" Tipps zur Umsetzung gewünscht. Deshalb freuen wir uns, Ihnen in dieser Ausgabe leckere Rezepte vorzustellen. Erfahren Sie außerdem, worauf es beim Rehasport ankommt und welche Medikamente in Ihrer Reiseapotheke nicht fehlen sollten. Viel Spaß beim Lesen wünscht
Scheinfasten: Rezepte zum Ausprobieren
Scheinfasten bedeutet, dass Sie nicht komplett auf feste Nahrung verzichten müssen. Sie möchten Scheinfasten ausprobieren? Wir haben passende Rezepte zusammengestellt.
Mehr Energie für den Alltag mit "Gesunde Ernährung online"
Werden Sie zum Ernährungsprofi mit dem Online-Kurs unseres Partners fitbase und entdecken Sie praktische Tipps für den Alltag, zahlreiche Rezeptvideos, ein Ernährungstagebuch und vieles mehr.
Welchen Einfluss haben Fette und Öle auf unseren Körper?
Welche Fette gut für uns sind und welches Öl Sie zum Kochen, Braten und Anrichten verwenden sollten, das klären wir mit Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm.
Jennifer Becker stellt die Abläufe des Rehasport-Trainings vor und zeigt, worauf es ankommt. Erfahren Sie, bei welchen Diagnosen Rehasport helfen kann.
