Liebe Versicherte,
 
Sie möchten in einem Kurzurlaub Ihre Gesundheit fördern? Die Aktivwoche bietet für jede Altersklasse passende Programme.
 
Erfahren Sie, mit welchem Angebot Sie schnelle Hilfe vom Hautarzt erhalten.
 
Viel Spaß beim Lesen wünscht
 

Aktivwoche: Neue Programme für 2023
Aktivwoche
Für unsere Aktivwoche sind neue Programme und Termine für 2023 verfügbar. Stöbern Sie in unserem Online-Katalog und buchen Sie Ihre persönliche Gesundheitsreise.
 
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Online-Hautcheck: Schnelle Hilfe vom Hautarzt
Online-Hautcheck
Die Haut spielt verrückt, aber der Hautarzt hat kurzfristig keinen Termin frei? Hier kann der Online-Hautcheck helfen.
 
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Falsche Schlafpositionen sorgen für Rückenschmerzen
Schlafpositionen
Physiotherapeut Kolja Herrmann gibt im Video Tipps, wie Bauch-, Seiten- und Rückenschläfer entspannter durch den Tag – und vor allem durch die Nacht – kommen.
 
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Welches Essen ist gut bei Blähungen?
Blähungen
Wir klären, wie Blähungen enstehen, welche Lebensmittel entblähend wirken und welche Hausmittel helfen können.
 
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Vier effektive Übungen mit dem Theraband
Therabänder
 
Wir zeigen Ihnen vier effektive Übungen mit dem Theraband, die verschiedene Körperregionen und Muskelpartien ansprechen.
 
Zu den Übungen
Kürbis-Pancakes für ein süßes Herbst-Frühstück
Kürbis Pancakes
 
Kürbissuppe oder Kürbis aus dem Ofen sind die Herbst-Klassiker. Aber warum nicht auch mal eine süße Variante probieren?
 
Zum Rezept

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